Mincir en beauté à l'aide de ptitchat!!

alors alors!! ce matin en me levant, je me suis dit que j'allais aller me couper une part du gateau au choc pour leur montrer que jen avais mangé, mais en faite je comptais le mettre de côté pour le donner à une copine! mais en le voyant si beau et envelopper dune si belle crème au chocolat, je n'a pas résisté!! enfin, je n'ai mangé que la crème!! et tout doucement, hein, j'ai apprécié!! hih!! cétait vraiment trop bon!!! donc c'était mon ptit plaisir de la journée!! sinon j'ai bu un café latte à midi (je pense que c'est assez calorique!). j'ai acheté du Fanta zéro..je connaissais pas. il y a seulement 8 calories aux 250ml, cest qui n'est vraiment pas bcp! mais c'est pas aussi bon que lorangina light.. dommage!
sinon, coté sport jai fait 50abdos et 30mn de vélo(pour aller en ville à midi et chez une amie ce soir!)
sur ce je vais me coucher, bonne nuit à toutes!

voilà à quoi ressemble le "fudge"que j'ai dégusté ce matin!! si vous pouvez résiter à ça..moi pas!!

coucou les filles!

bon alors, là je n'ai encore rien mangé de la journée, et je comptais dailleurs rester sur ma lancée, jusqu'à ce que ma famille m'invite à partager le repas de ce soir, il faut dire que ca fait une heure que la mère s'affaire dans la cuisine.. Ca me gênait de dire encore ue fois "non", et je me suis dit que je pourrai me faire plaisir, ca je n'ai pas envie de tomber malade en mangeant si peu!! Donc, j'ai dit "oui, avec plaisir", mais tout de suite après je me suis demandé comment j'allais évacuer toute cette nourriture, car il faut savoir qu'au menu, nous avons pâtes à la bolognaise et gâteau au chocolat fourré sauce chocolat, et sûrement encore d'autres petites choses... je viens de prendre 2laxas, je me dit que ca m'aidera à digérer tout ça encore plus rapidement, et j'en reprendrai tout de suite après manger! J'ai aussi pensé à me faire vomir, mais je ne l'ai jamais fait, et je ne suis pas sûre que ce soit une bonne idée.. mais j'ai tellement peur de foutre tous mes efforts en lair...
Bon, il faut pas que je culpabilise, ce qui est dit est dit, normalement j'aime bien que ce genre de choses soient prévues longtemps à l'avance, mais bon..

Si vous avez des conseils à me donner, je suis toute ouïe!!!


bon alors, j'ai été faible, ou forte, je ne sais pas.. mas plus j'y pensais, plus ce diner improvisé m'a fait peur.. alors je suis allé voir la dame chez qui je vis (la mère des enfants quoi) pour lui dire que je me sentais vraiment mal à cause de mes règles..ce qui est vrai en plus, sauf que je n'ai pas mal à l'estomac mais à la tête... enfin bref.. diner évité.. je viens de voir le gâteau au chocolat et sa ganache!! il est magnifique!! mais il ne me faisait pas envie, car je me l'étais interdit.. Ca peut paraître bizarre...dîtes moi..

Bon alors aujourd'hui ca va mieux, grâce à tous vos commentaire et à be-a-victorias-secret, avec qui j'ai bien discuté hier soir!

Je m'ennuie ici; mais je me rassure en me disant que le temps passe vraiment vite et que je rentre chez moi samedi, la semaine prochaine, donc encore ou plus que.. 10 jours à tenir!
sinon, question régime, j'ai bu 2 thés ce matin, mangé un pamplemousse à midi, bu quelques verres d'orangina light (parce que j'adore ca, même si c'est un peu calorique,6cal/10cl),un verre de jus de tomates et beaucoup d'eau!!!

Ce soir je m'apprête à aller faire quelques longueurs à la piscine avec une amie, puis sauna et hammam (petit réconfort après l'effort)!!.

Sinon, en parlant de réconfort, je prépare déjà ce que je vais manger ce week end !!loool!! je ne m'autorise pas de gateaux la semaine, pour me faire plaisir le week end!!! donc samedi je vais aller dans mon salon de thé préféré, boire un café latte et manger un gros gateau(je sais pas encore lequel!!)! C'est ce genre de ptit projet gastronomique qui m'aide à tenir la semaine!!! je me dis que si je tiens bien mon régime pendant la semaine, j'ai droit à un plaisir sans remords le week end!! c'est ce que j'ai fait la semaine dernière, et ça a marché!!! il faut aussi savoir se faire plaisir dans un régime! Je pense que c'est la clef de toute chose!

Et vous, comment ç'est passée votre journée? Vous arrivez à tenir?


Me voilà de retour de la piscine! J'ai nagé pendant 20 bonnes minutes, puis hammam pendant 20mn, ca fait vraiment du bien, je me serais bien endormi là bas!! j'y suis donc allée avec une amie que je n'avais pas vu depuis 3 semaines, et quand elle m'a vu en maillot, elle n'a pas arrêté de me dire que j'ai maigri!! cétait cool jusqu'à ce qu'elle me le dise une 5ème fois, en ajoutant "c'est bien quand même!"... grrrrr enfin, c'est toujours bon de savoir que ça se voit!!! il faut encore que j'attende 10jours pour LA pesée!!lol! d'ici là, jespère perdre encore un ptit peu!

bonne nuit tout le monde!

j'ai tellement froid..
je déprime..
je m'ennuie..

aidez-moi..

Alors petit résumé de ma journée!!

en fait ca a commencé par un GROS stress, car je me suis rendue compte qu'hier j'avais pommé mes lunettes de vue en ville!!!! J'étais trop énervée, car je suis du genre à faire super gaffe à ne rien oublier, à ne rien laisser derrière moi quand je quitte un resto, etc... Enfin bon, sans beaucoup d'espoir je retourne dans mon café préféré (où javais dégusté mon ptit gateau hier), pour voir si par hasard, ils ne les auraient pas retrouver.. Et là, trop de chance, ils les avaient justement mises de côté!!! ouffff..!! le sourire revint!! et puis comme je n'avais encore rien mangé de la journée, j'ai pris un ptit cookie avec un café!! J'ai mis 4O mn à manger le cookie!! Je ne mange plus beaucoup en ce moment, et quand je mange ça me prend des heures, c'est dingue!!

Me voilà de retour chez moi (qui n'est pas chez moi car je suis au pair!!)! Je vais encore devoir dire "non" quand ils vont me demander si je veux dîner avec eux ce soir.. ca me ferait plaisir de passer ce moment avec eux, s'ils ne mangeaient pas tant le soir.. C'est souvent des féculents, et ils remplissent mon assiette sans que je puisse dire STOOOOPPPP!! je ne mangerai jamais tout ca!! donc maintenant je dis non à chaque fois.. parfois j'invente une excuse, d'autres fois je dis que j'ai pas faim... Ca leur fait un peu bizarre mais bon... en plus, de moi même, même si je veux me faire plaisir, je n'irai pas me cuisiner des pâtes ou du riz, les féculents c'est pas mon truc...